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产后康复，比“坐月子”重要一万倍的事
恭喜你迎来了新生命。但在这份喜悦背后，你可能也正经历着一些“说不出口”的困扰：打个喷嚏就漏尿、肚子怎么都收不回去、腰酸背痛到直不起来、情绪莫名低落……
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产后漏尿、盆底肌松弛，别让尴尬毁了你的生活
“生完孩子之后，打个喷嚏、咳嗽一声，甚至只是大笑一下，就漏尿了......”“和伴侣亲密时，感觉大不如前，心里很不是滋味” ，平时干什么都小心翼翼的，总担心自己控制不住。
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产后修复，别等身体“报警”了才想起来
生完孩子很多新妈妈的注意力全在宝宝身上，却忽略了自己。直到咳嗽漏尿，或者同房时不舒服，才意识到问题可能有点严重。其实产后42天到6个月是身体修复的“黄金窗口期”，这个阶段做对了，很多麻烦可以提前避免。
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